パーソナルコンディショニング

平日10:30~21:20 / 土日祝9:30~19:20 / 毎時30分スタート

トレーナーと1対1で行うトレーニングセッションです。自分の身体の状態を定期的にチェックし、正しい動きをマスターするために、月2回以上の実施をおすすめいたします。

お客様の身体の状態を確認し、癖や弱点をチェックします。この診断をもとに、一人一人に合ったトレーニングプランを作成します。体に痛みのある方は、メディカルSOAPをおすすめします。

SOAPで作成されたプランに基づき、トレーナーによる指導の下でトレーニングを行います。

体に痛みのある方を対象にしたパーソナルコンディショニングです。医療系資格をもつトレーナーが、痛みに対するケアをしながら、積極的に身体を動かすことで身体を整えていきます。