ジムについて

フィールド

フィールドと呼ばれる25m×6mのフリーエリアでは、ストレッチやグループコンディショニングのプログラムを実施しております。

プログラムを実施していない時間帯はフリーのトレーニング・ストレッチスペースとしてご利用いただけます。

ジム

各種トレーニング器具を揃えております。トレーナーが効果的な使い方についてアドバイスをいたしますので、気軽にお尋ねください。

フリーウェイトをご利用の際は、お一人様（1グループ）1回あたり20分でお願いいたします。（備え付けのタイマーをご利用ください）

各種バーベルをご利用の際は、ウェイト落下防止のためカラーの装着をお願いいたします。

• ストレングスマシン
• フリーウエイト
• カーディオマシン
  • ランニング
  • バイク
  • クロストレーナー
• スキーエルゴ
• スキルミル
• ウォーターローアー
• パワープレート
• 体組成計測定（InBody）
• ボール、ローラー、バンドなどトレーニング用品

ジュースバー

スポーツドリンク、プロテインドリンク、ミネラルウォーターなどを販売するジュースバーがございます。トレーナーがトレーニングと合わせた効果的な摂取法もお伝えいたします。