フィールド
フィールドと呼ばれる25m×6mのフリーエリアでは、ストレッチやグループコンディショニングのプログラムを実施しております。プログラムスケジュールはこちら。
＊現在、感染予防対策のため、一部プログラム内容や実施方法を変更しております。
プログラムを実施していない時間帯はフリーのトレーニング・ストレッチスペースとしてご利用いただけます。
ジム
各種トレーニング器具を揃えております。トレーナーが効果的な使い方についてアドバイスをいたしますので、気軽にお尋ねください。
- ストレングスマシン（LifeFitness）
- サーキットマシン（LifeFitness）
- フリーウエイト
- カーディオマシン
- ランニング（LifeFitness、SpeadBoard）
- バイク（LifeFitness）
- クロストレーナー（LifeFitness）
- AMT（Precor）
- パワープレート
- 体組成計測定（InBody）
- ボール、ローラー、バンドなどトレーニング用品
ジュースバー
プロテインバーなどの栄養機能食品、スポーツドリンク、プロテインドリンク、ミネラルウォーターなどを販売するジュースバーがございます。トレーナーがトレーニングと合わせた効果的な摂取法もお伝えいたします。