Aqua sports & spa
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Aqua sports & spaによる最近のアクティビティ 最近のアクティビティで並べ替え-
クラブハウスフードメニュー
営業時間 11:30〜19:30 ※フードのラストオーダーは19:00となります。※14:30〜17:00は、ドリンク・ケーキのみの営業となります。 * テイクアウトも承っております。なお、テイクアウトについて予約時間を30分以上過ぎてのお受け渡しは、衛生管理上いたしかねますのでご了承ください。 * アレルギー情報は、こちらをご覧ください。 * 仕入れ状況により内容が変わることがございます。...
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Aqua Swim Club スケジュール表・プログラム内容 2024年10月〜
Aqua Swim Clubプログラム内容 SW100はじめて 泳ぎの基本はこのクラスからスタート。水に慣れることから始めるので、水に顔をつけるのが怖いという方でも安心してご参加いただけます。水中での呼吸、基本姿勢、クロールのキックから手の動作、呼吸の仕方をマスターします。【練習量目安】400m 【定員】6名 【泳力目安】泳げない (こんな方におすすめ)・水やプールに慣れていない方・これか...
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Aqua Swim Club スケジュール表・プログラム内容 2025年1月〜
Aqua Swim Clubプログラム内容 SW100はじめて 泳ぎの基本はこのクラスからスタート。水に慣れることから始めるので、水に顔をつけるのが怖いという方でも安心してご参加いただけます。水中での呼吸、基本姿勢、クロールのキックから手の動作、呼吸の仕方をマスターします。【練習量目安】400m 【定員】6名 【泳力目安】泳げない (こんな方におすすめ)・水やプールに慣れていない方・これか...
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フィールドプログラム スケジュール表 2025年1月〜
『Build-up!』ビルドアップ 自重負荷(重力)を利用した筋力トレーニングに加え、ラバーバンド、チューブ、ギムニクボールなどのトレーニング器具を使って、体幹および全身の筋力を鍛えるグループトレーニングです。動きのベースとなる筋力を維持することで、柔軟で安定した身体づくりを目指します。 『Walk-up!』ウォークアップ 歩く、走る、ステップなど下半身を多く動かし、有酸素運動をメインとする...
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スタジオプログラム スケジュール表 2025年1月〜
※有料プログラムの定員は各20名となります。 土曜15:30〜16:30 スキルアップ太極拳のみ、定員30名となります。 ■有料プログラム料金 プレミア 1,760円/1回レギュラー・フレックス 2,200円/1回 ■NEWプログラム内容 2025年1月からタイムスケジュールに新しいプログラムが加わります。 プログラムの内容については以下をご確認ください。 【スタジオ】 〈火曜...
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道場 詩音
〈メッセージ〉2015年ごろより北海道札幌市でスポーツに携わり続け、2023年より東京にやってきました！ バスケットボールの技術専門指導から、体を大きくしたい、ダイエットをしたいなどの様々な角度でスポーツに関わってまいりましたがその経験から気づいたことが…どのようなニーズに対しても体の土台としての機能を維持・向上させていくことがとても大事だということです！1人でトレーニングしていても、自分...
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片岡 輝
＜メッセージ＞健康、身体の悩みは何歳になっても尽きないものです。人それぞれ、目標、悩みの原因、理由は違っています。そんな皆様一人一人の話を伺い、寄り添い、目的に合ったメニューの提案をし、一緒にトレーニングを進めてまいります。より良い人生を楽しむ為に心身共に健康で快適な身体を一緒に作りましょう。 ＜経歴＞大手スポーツクラブにて子供から大人、高齢者に向けトレーニング指導を行う・グループエクササ...
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スタジオプログラム スケジュール表 2024年10月〜
※有料プログラムの定員は各20名となります。 土曜15:30〜16:30 スキルアップ太極拳のみ、定員30名となります。 ■有料プログラム料金 プレミア 1,760円/1回レギュラー・フレックス 2,200円/1回 ■NEWプログラム内容 2024年10月からタイムスケジュールに新しいプログラムが加わります。 プログラムの内容については以下をご確認ください。 【スタジオ】 〈水...
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片岡 輝
〈メッセージ〉 これまでは、子供向けに水泳指導を行なっておりました。その指導経験を活かし、皆様に寄り添った水泳指導を行ってまいります。私も社会人になってから水泳を始めましたので、初めての方こそ安心してご参加ください。一緒に楽しみながら泳ぎましょう！ 〈経歴・資格〉 大手スポーツクラブにて20年間勤務。子供から高齢者まで、運動能力向上、歩き方、走り方、筋力アップ、ダイエット等のパーソナル...
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山田 晃子
〈メッセージ〉 4歳からスイミングスクールに通い始め、最初は水が怖くて大嫌いでしたが、泳ぎが上達するにつれて楽しくなり、いつの間にか水泳が大好きになっていました。そして、水泳やアクアエクササイズなどの指導を担当させていただくようになり、早20年。ますます水の虜です。 皆さまにもこの水の魅力をお伝えできるように、分かりやすく楽しいレッスンを心がけていきます。はじめての方や運動が苦手という方も...